Omega-3 forebygger hjertesykdom. Dette er opplest og vedtatt, og grundig dokumentert i flere studier, selv om resultater kan variere.*
Nå viser ny forskning at kvinner og menn har helt forskjellige behov for omega-3-fettsyrene EPA og DHA for å kunne forebygge risiko for blodpropp.
Australske forskere har nå for andre gang avdekket at kvinner og menn responderer helt forskjellig på de to forskjellige omega-3-fettsyrene EPA og DHA når det gjelder å forebygge risiko for å utvikle blodpropp.
94 friske kvinner og menn ble i undersøkelsen, som nå publiseres i aprilutgaven av The Journal of Nutrition, gitt enten kapsler med høyt innhold av omega-3-fettsyren EPA (1000 mg EPA: 200 mg DHA), et tilskudd med høyt innhold av omega-3-fettsyren DHA (200 mg EPA: 1000 mg DHA), eller placebokapsler.
Etter kun 4 ukers behandling med omega-3-fettsyrer, viser de samlede resultatene for kvinner og menn at risikofaktorer forbundet med å utvikle blodpropp ble redusert med nesten 12%.
Forskerne tittet så nærmere på de forskjellige omega-3-tilskuddenes effekt isolert for kun kvinner og isolert for kun menn. Funnene var oppsiktsvekkende:
Funnene i studien er helt klare, og forskerne konkluderer med at for å forebygge risiko for blodpropp vil omega-3-tilskudd rik på EPA-fettsyren være fordelaktig for menn, mens kvinner skal bruke omega-3-tilskudd med høyt innhold av DHA.
Årsaken til disse store kjønnsforskjellene er hormonelt betinget og viser til interaksjoner mellom kjønnshormoner og omega-3-fettsyrer.
Kommentar:
Disse nye funnene viser at kjønnsforskjeller påvirker effekten kvinner og menn har av de forskjellige omega-3-fettsyrene, og åpner for nye muligheter innen forskning og mulig mer skreddersydde omega-3-produkter spesielt tilpasset kvinner og menn.
Det bør fremover kanskje vurderes om det skal undersøkes nærmere om disse forskjellene også kan gjelde for andre lidelser, som forskjellige betennelsesrelaterte lideser, kognitive lidelser og adferdsvansker.
* Noen grunner til at resultater i studier på omega-3-fettsyrer kan variere og ikke er entydige er:
Skal man trekke noen konklusjoner fra meta-studier på omega-3-fettsyrer bør man derfor kun sammenligne resultater og funn hvor det brukes like former for omega-3, hvor forholdet EPA:DHA er like, og hvor graden av oksidasjon er tilnærmet lik. Dette gjøres ikke per i dag.
Kilder:
Eicosapentaenoic and docosahexaenoic Acid supplementations reduce platelet aggregation and hemostatic markers differentially in men and women. Phang et al., The Journal of Nutrition, 2013 Apr; 143 (4):457-63.
Gender-specific inhibition of platelet aggregation following omega-3 fatty acid supplementation. Phang et al., Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases, Vol. 22, Issue 2, 109-144, Feb 2012
Naturige ingredienser for naturlig god søvn
Normal brain function for all the family
For the treatment of Dry Eyes
Crystal Mind™ has been developed following many years of research in nutrition for optimum brain health and function.
Nyheter og forskning om livsstil, naturmidler og kosttilskudd