Kategori: Kvinner

Nytt kjempestudie: D-vitamin reduserer risiko for kreftdød med hele 16%

Om du enda ikke er overbevist om at vi bør øke vårt inntaket av D-vitamin, bør det nye studie som nå er publisert i British Medical Journal få deg på revurdere ditt forhold til kosttilskudd. Forskere fra både USA og Kina har samlet data… Continue Reading «Nytt kjempestudie: D-vitamin reduserer risiko for kreftdød med hele 16%»

Forskning: Moderat alkoholinntak reduserer risiko for hoftebrudd

Ja, du leser riktig!   Den største undersøkelsen i sitt slag konkluderer med at et moderat alkoholinntak reduserer risiko for hoftebrudd. Studien som nå er publisert i The American Journal of Clinical Nutrition undersøkte hyppigheten av hoftebrudd hos over 74.000 kvinner og 38.000 menn, totalt… Continue Reading «Forskning: Moderat alkoholinntak reduserer risiko for hoftebrudd»

Magnesium: Liten forskjell på opptak fra forskjellige kilder

Det er fremdeles mange delte meninger på hvilken magnesiumforbindelse som er den beste i forhold til opptak. Magnesiumabsorpsjon og biotilgjengelighet er avhengig av ulike variable, deriblant type magnesiumsalt/forbindelse, tilstedeværelse av andre næringsstoffer eller substanser som kan påvirke magnesiumopptaket eller homeostasen. Magnesium absorberes langsomt, også… Continue Reading «Magnesium: Liten forskjell på opptak fra forskjellige kilder»

Omega-3 reduserer risiko for brystkreft

Brystkret er den absolutt vanligste formen for kreft hos kvinner, og årlig får mer en 3.500 kvinner i Norge denne diagnosen. Forekomsten øker, og det er i dag dobbelt så mye brystkreft hos kvinner i Norge enn hva man observerte i 1958. Det å… Continue Reading «Omega-3 reduserer risiko for brystkreft»

Det beste hvitløkstilskudd: Black Garlic – eller fermentert hvitløk

De helsemessige fordeler av hvitløk er allment kjent, men på grunn av sin like velkjent og noe antisosial lukt, unngår de fleste å konsumere hvitløk i større mengder.  Selv som kosttilskudd vil lukten av hvitløk fortsatt være til stede. Ved fermentering og lagring av… Continue Reading «Det beste hvitløkstilskudd: Black Garlic – eller fermentert hvitløk»

Eldre bør styrke sitt immunforsvar med tilskudd av sink

Infeksjoner som oppstår hos eldre pasienter i sykehus og sykehjem er et stort problem, og øker risiko for død.  Sink er helt essensielt for å regulere immunrespons og T-cellenes funksjon, som normalt reduseres med alderen.  Eldre på pleie- og sykehjem vil derfor ha stor… Continue Reading «Eldre bør styrke sitt immunforsvar med tilskudd av sink»

Tilskudd av D-vitamin gjør deg sterkere

Studier og forskning på hvor viktig vitamin D er for vår helse publiseres kanskje hurtigere enn noe annet kosttilskudd. Men viste du at ekstra D-vitamin faktisk kan gjøre deg sterkere? Undersøkelsen som er publisert i Journal of Science and Medicine in Sports, tok for seg… Continue Reading «Tilskudd av D-vitamin gjør deg sterkere»

Multivitaminer linkes til lavere risiko for å utvikle autisme

Et større studie fra Sverige viser til at tilskudd multivitaminer under graviditet kan redusere risikoen for at barnet utvilker autisme. I undersøkelsen så forskerne på sammenhengen mellom gravides forbruk av multivitaminer gjennom svangerskapet og barns risiko for å utvikle autisme.  Studien er nå nylig… Continue Reading «Multivitaminer linkes til lavere risiko for å utvikle autisme»

Nytt studie viser at trening gir mindre depresjon og bedrer psykisk helse

Et enormt stort studie på hvordan fysisk aktivitet påvirker vår mentale helse er nettopp publisert i The Lancet. Data fra mer enn 1,2 millioner personer fra alle stater i USA var inkludert i undersøkelsen.  Moderat ukentlig trening viser seg i gjennomsnitt omtrent å halvere… Continue Reading «Nytt studie viser at trening gir mindre depresjon og bedrer psykisk helse»

Fiskeolje under graviditeten styrker barnets immunforsvar

En undersøkelse publisert i det vitenskapelige tidsskriftet Pediatrics, viser at gravide som inntar tilstrekkelig med omega-3 DHA får friskere og sunnere barn med et sterkere immunforsvar. Over 800 gravide kvinner ble gitt omega-3-DHA under graviditeten, og de nyfødte barna ble fulgt opp regelmessig de… Continue Reading «Fiskeolje under graviditeten styrker barnets immunforsvar»

Crystal Dream

Naturige ingredienser for naturlig god søvn

Crystal Mind

Normal brain function for all the family

Crystal Eye Omega

For the treatment of Dry Eyes

Crystal Mind

Crystal Mind™ has been developed following many years of research in nutrition for optimum brain health and function.

nutrimedhelse.wordpress.com/

Nyheter og forskning om livsstil, naturmidler og kosttilskudd