Kategori: Kvinner
Nytt kjempestudie: D-vitamin reduserer risiko for kreftdød med hele 16%
Om du enda ikke er overbevist om at vi bør øke vårt inntaket av D-vitamin, bør det nye studie som nå er publisert i British Medical Journal få deg på revurdere ditt forhold til kosttilskudd. Forskere fra både USA og Kina har samlet data… Continue Reading «Nytt kjempestudie: D-vitamin reduserer risiko for kreftdød med hele 16%»
Forskning: Moderat alkoholinntak reduserer risiko for hoftebrudd
Ja, du leser riktig! Den største undersøkelsen i sitt slag konkluderer med at et moderat alkoholinntak reduserer risiko for hoftebrudd. Studien som nå er publisert i The American Journal of Clinical Nutrition undersøkte hyppigheten av hoftebrudd hos over 74.000 kvinner og 38.000 menn, totalt… Continue Reading «Forskning: Moderat alkoholinntak reduserer risiko for hoftebrudd»
Magnesium: Liten forskjell på opptak fra forskjellige kilder
Det er fremdeles mange delte meninger på hvilken magnesiumforbindelse som er den beste i forhold til opptak. Magnesiumabsorpsjon og biotilgjengelighet er avhengig av ulike variable, deriblant type magnesiumsalt/forbindelse, tilstedeværelse av andre næringsstoffer eller substanser som kan påvirke magnesiumopptaket eller homeostasen. Magnesium absorberes langsomt, også… Continue Reading «Magnesium: Liten forskjell på opptak fra forskjellige kilder»
Omega-3 reduserer risiko for brystkreft
Brystkret er den absolutt vanligste formen for kreft hos kvinner, og årlig får mer en 3.500 kvinner i Norge denne diagnosen. Forekomsten øker, og det er i dag dobbelt så mye brystkreft hos kvinner i Norge enn hva man observerte i 1958. Det å… Continue Reading «Omega-3 reduserer risiko for brystkreft»
Det beste hvitløkstilskudd: Black Garlic – eller fermentert hvitløk
De helsemessige fordeler av hvitløk er allment kjent, men på grunn av sin like velkjent og noe antisosial lukt, unngår de fleste å konsumere hvitløk i større mengder. Selv som kosttilskudd vil lukten av hvitløk fortsatt være til stede. Ved fermentering og lagring av… Continue Reading «Det beste hvitløkstilskudd: Black Garlic – eller fermentert hvitløk»
Eldre bør styrke sitt immunforsvar med tilskudd av sink
Infeksjoner som oppstår hos eldre pasienter i sykehus og sykehjem er et stort problem, og øker risiko for død. Sink er helt essensielt for å regulere immunrespons og T-cellenes funksjon, som normalt reduseres med alderen. Eldre på pleie- og sykehjem vil derfor ha stor… Continue Reading «Eldre bør styrke sitt immunforsvar med tilskudd av sink»
Tilskudd av D-vitamin gjør deg sterkere
Studier og forskning på hvor viktig vitamin D er for vår helse publiseres kanskje hurtigere enn noe annet kosttilskudd. Men viste du at ekstra D-vitamin faktisk kan gjøre deg sterkere? Undersøkelsen som er publisert i Journal of Science and Medicine in Sports, tok for seg… Continue Reading «Tilskudd av D-vitamin gjør deg sterkere»
Multivitaminer linkes til lavere risiko for å utvikle autisme
Et større studie fra Sverige viser til at tilskudd multivitaminer under graviditet kan redusere risikoen for at barnet utvilker autisme. I undersøkelsen så forskerne på sammenhengen mellom gravides forbruk av multivitaminer gjennom svangerskapet og barns risiko for å utvikle autisme. Studien er nå nylig… Continue Reading «Multivitaminer linkes til lavere risiko for å utvikle autisme»
Nytt studie viser at trening gir mindre depresjon og bedrer psykisk helse
Et enormt stort studie på hvordan fysisk aktivitet påvirker vår mentale helse er nettopp publisert i The Lancet. Data fra mer enn 1,2 millioner personer fra alle stater i USA var inkludert i undersøkelsen. Moderat ukentlig trening viser seg i gjennomsnitt omtrent å halvere… Continue Reading «Nytt studie viser at trening gir mindre depresjon og bedrer psykisk helse»
Fiskeolje under graviditeten styrker barnets immunforsvar
En undersøkelse publisert i det vitenskapelige tidsskriftet Pediatrics, viser at gravide som inntar tilstrekkelig med omega-3 DHA får friskere og sunnere barn med et sterkere immunforsvar. Over 800 gravide kvinner ble gitt omega-3-DHA under graviditeten, og de nyfødte barna ble fulgt opp regelmessig de… Continue Reading «Fiskeolje under graviditeten styrker barnets immunforsvar»
Anbefalte produkter
nutrimedhelse.com 