Lagt ut den juni 28, 2019 av nutrimedhelse
Det er fremdeles mange delte meninger på hvilken magnesiumforbindelse som er den beste i forhold til opptak. Magnesiumabsorpsjon og biotilgjengelighet er avhengig av ulike variable, deriblant type magnesiumsalt/forbindelse, tilstedeværelse av andre næringsstoffer eller substanser som kan påvirke magnesiumopptaket eller homeostasen. Magnesium absorberes langsomt, også…
Kategori: Barn og ungdom, Hjernen, Hjerte, Kvinner, Menn, Mineraler, Muskler og ledd, Sport og helse
Lagt ut den juni 2, 2019 av nutrimedhelse
Tilskudd av de frie aminosyrene, L-leucin, L-isoleucin og L-valine, også kjent som BCAA, har blitt veldig populært de siste årene. BCAA i både pulver- og drikkeform er kanskje den hotteste kosttrenden blant ivrige mosjonister. Forskere ved University of Sydney har sett nærmere på de…
Kategori: Muskler og ledd, Sport og helse
Lagt ut den januar 15, 2019 av nutrimedhelse
For første gang er det nå dokumentert at tilskudd med curcumin fra gurkemeie kan redusere DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness – eller smerte og stivhet i muskulatur forbundet med tung trening og konkurranse), ifølge en randomisert og placebokontrollert studie fra New Zealand. 17 menn…
Kategori: Muskler og ledd, Sport og helse, Urter og plantestoffer
Lagt ut den januar 7, 2019 av nutrimedhelse
Studier og forskning på hvor viktig vitamin D er for vår helse publiseres kanskje hurtigere enn noe annet kosttilskudd. Men viste du at ekstra D-vitamin faktisk kan gjøre deg sterkere? Undersøkelsen som er publisert i Journal of Science and Medicine in Sports, tok for seg…
Kategori: Kvinner, Menn, Muskler og ledd, Sport og helse, VitaminerStikkord: Mosjon, styrke, trening, Vitamin D
Lagt ut den august 21, 2018 av nutrimedhelse
Et enormt stort studie på hvordan fysisk aktivitet påvirker vår mentale helse er nettopp publisert i The Lancet. Data fra mer enn 1,2 millioner personer fra alle stater i USA var inkludert i undersøkelsen. Moderat ukentlig trening viser seg i gjennomsnitt omtrent å halvere…
Kategori: Hjernen, Kvinner, Menn, Sport og helseStikkord: depresjon, Styrketrening, trening
Lagt ut den mars 31, 2018 av nutrimedhelse
Vegetabilsk protein er like bra som animalsk protein er det mange som hevder. En sannhet med veldig store modifikasjoner, ifølge enda en undersøkelse. En undersøkelse på underernærte barn viser at myseprotein er betydelig bedre sammenlignet med soyaprotein på restitusjon og undersøkte vekstfaktorer. Dette har…
Kategori: Barn og ungdom, Fordøyelse, mage og tarm, Immunforsvar, Muskler og ledd, Sport og helseStikkord: muskelvekst, Myseprotein, Proteiner, Sport, trening
Lagt ut den mars 2, 2018 av nutrimedhelse
Hjertet, huden, ledd og muskler trenger tilstrekkelig med riktige fettsyrer for å fungere optimalt. Kroppen vår lager de fleste fettsyrer selv, men fettsyrer som omega-6 og omega-3 kan ikke kroppen lage. Derfor må vi tilføre disse via maten vi spiser eller som kosttilskudd,…
Kategori: Barn og ungdom, Hjernen, Hjerte, Hud, hår og negler, Immunforsvar, Kvinner, Lunger og luftveier, Menn, Muskler og ledd, Omega-3, Sport og helse, Syn og øyneStikkord: ADHD, Allergi, Astma, Barn, depresjon, Hjerne, Ledd, Omega-3, Syn
Naturige ingredienser for naturlig god søvn
Normal brain function for all the family
For the treatment of Dry Eyes
Crystal Mind™ has been developed following many years of research in nutrition for optimum brain health and function.
Nyheter og forskning om livsstil, naturmidler og kosttilskudd