Mer testosteron med mer magnesium
03/08/2023
1 Comment
Mer testosteron med mer magnesium! Så om du ønsker å få mer utbytte av treningen din, eller rett og slett vil føle deg piggere i
Menu
De fem øvelsene du MÅ gjøre!
02/24/2023
5 Comments
De fem øvelsene du må trene, kjenner du til dem? Nummer 5 vil kanskje overraske! Alle vet vi at vi bør trene, men noen ganger
Curcumin reduserer muskelslitasje etter trening
02/23/2023
2 Comments
Curcumin reduserer muskelslitasje etter trening i følge en undersølelse fra USA. Idrettsutøvere bør derfor se nærmere på daglig bruk av et høykvalitetsprodukt basert på curcumim.
Kardio på tom mage – er det best?
02/19/2023
2 Comments
Er kardio på tom mage virkelig best? Om du har satt dine bein på et treningssenter de siste årene, har du sikkert overhørt en samtale
Protein – en kort guide
02/15/2023
1 Comment
Protein er uten tvil en av de mest diskuterte næringsstoffene som vi får fra maten vår hver dag. Det har vært mange innlegg og debatter
Trening vs trim – Trener du effektivt?
02/12/2023
No Comments
Trening vs trim – det er en stor forskjell og du har sikkert hørt det før: “Ingen angrer på at de tok en økt på
Sterkere med Fenugreek
02/11/2023
No Comments
Sterkere med Fenugreek er noe idrettsutøvere kan bli på noen få uker, om de kombinerer trening og kosttilskudd med Fenugreek. Dette ifølge en rekke publiserte
Personlig trener: 5 grunner til at du bør få deg en!
01/30/2023
No Comments
Bruke en personlig trener? Du lurer kanskje på hvorfor? Her får du 5 gode grunner! Ok, så du har bestemt deg for å komme i
Testosteron – slik øker du dine nivåer helt naturlig
01/05/2023
1 Comment
Testosteron – høres skummelt ut, men er et helt naturlig hormon du produserer hele livet. Men hos menn ser man nå en farlig tendens: Et
Fordelene med kreatin
12/17/2022
No Comments
Fordelene med kreatin er mange. Først og fremst så vil daglig bruk av kreatin føre til at du blir en bedre og sterkere idrettsutøver! Og