Category: Treningsartikler

0

Vektnedgang – Slik kontrollerer du fremgangen din

Det å gå opp i vekt er for de fleste lett.  Det å gå ned i vekt er derimot ofte litt vanskeligere.  Det er derfor så mange gir opp halvveis i sitt vektreduksjonsprogram. Men hvis...

2

Curcumin reduserer muskelslitasje etter trening

Idrettsutøvere bør se nærmere på daglig bruk av et høykvalitetsprodukt basert på curcumin-ekstrakt. Undersøkelser viser at selv små doser av curcumin med høy kvalitet gir bedre restitusjon og reduserer både muskelslitasjer og betennelsesfaktorer etter trening....